健康知识
如何防止空调病
空调病是指由于长期待在空调房内，导致四肢酸痛、头晕胸痛等类似感冒的现象。这是由于身体长时间处于低温环境中，使微细血管主动收缩，而关节部位由于缺少肌肉和……
健康知识902017-03-14
夏季为什么要午睡？
立夏后天气逐渐转热，中医认为此时是心脏心脏活跃度较高的时期。夏季养生重养心，而午睡却是夏季养生的重点。 立夏之后，白昼时间变长。人们易出现睡眠不足的现象……
健康知识1432017-03-14
如何保护心脏
心脏病的危害不用多说大家也都知晓，目前心脏病也已经成为危害生命健康的杀手之一，所以日常我们一定要保护好自己的心脏，下面一起来看看如何让自己心脏更健康吧……
健康知识802017-03-14
脖子酸痛怎么办？
坐了一天办公室，总会出现脖子酸痛的问题，这是因为没有适当的运动。那有没有什么办法可以改善这个问题呢？一起来看看吧。 一、经常低头或是久坐电脑前的话，尽量……
健康知识1262017-03-14
运动让身体更健康
多运动有助于身体健康，但由于繁重的工作与沉重的压力，很多上班族都忽视了运动的重要性。为了拥有一个健康的身体，让我们从今天开始就运动起来吧，下面一起来看……
健康知识1282017-03-14
小食醋有大妙用
1、醋是烹饪的必备调味品之一。在醋内加一点盐再滴两滴白酒，即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。……
健康知识1752017-03-14
饭前喝汤，苗条健康
俗话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，老祖宗这句话可不是随口胡诌的。这是因为，人们的口腔咽喉，再经食道进入胃里，就好比是一条通道一样，而且还是食物的必经之……
健康知识2062017-03-14
盛夏减脂降压吃什么好？
许多人都知道，若人体血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂等脂类物质堆积过多，就会导致高血压、脑血栓、冠心病等。在炎热的夏天，人体出汗过多，血液浓度过高，脂类……
健康知识882017-03-14
怎样保护好眼睛
1 、不要目不转睛的盯着一个地方，这样容易让眼睛里的水分快速蒸发，可以多眨眨眼睛来缓解眼睛干涩的问题。 2 、在空调房中办公时，可在手边放杯水，用来增加周边空……
健康知识2022017-03-14
怎么才能改善睡眠质量
影响睡眠质量的原因有很多，如何改善睡眠不佳是很多人头痛的问题，下面合肥名流体检就给你提点建议，期望能有所帮助。 1、足部保暖：研究表明，双脚冰凉的女性的睡……
健康知识1752017-03-14