对女性来说，每天梳头是非常重要的，男性则通常不以为然，从不梳头或者随便梳几下。其实经常梳头不仅是为了有个良好的形象，还能疏通头部经络，促进头部血液循环。合肥名流健康体检专家就来具体说说，经常梳头的好处。

　　1、滋养头发

　　经常梳头可以滋养头发，梳头时对头皮的轻柔刺激能促进头部血液循环，有助头皮细胞的新陈代谢，从而让头发乌黑亮泽，同时还能预防头发脱落。

　　2、清洁发丝

　　梳头时可以帮助清理头发里面的污垢、灰尘等。时常梳头还有助于促进头部血液循环，改善头发营养和头皮水油不平衡的情况。但一些油性头皮的人，梳头会加速头皮油脂分泌，使头发变油。因此，要清洁发丝，改善头发油性状况，需要调整生活饮食习惯，勤洗发。

　   3、缓解疲劳

　　梳理头发可以帮助疏通头部经络，提神醒脑，缓解头部疲劳。工作或学习疲劳的时候，可以梳理头发，按摩头皮，有助于缓解疲劳，放松身心。梳头不一定要借助梳子，可以用双手十指梳理头发，边梳头边对头皮进行按摩。