夏日炎炎，出汗是常态。其实出汗也分为几种方式，比较常见的有：高温出汗，即外界高温引起的出汗；精神出汗，即精神兴奋、紧张、疼痛时的出汗反应；其他的还有味觉性出汗、运动性出汗等出汗方式。一般情况下，出汗是人体代谢的正常情况，可以调节体温，排除体内的废物。但是除了以上介绍的几种出汗方式，其他的出汗情况基本都是异常的，往往预示着身体的某些疾病，应当引起重视：

　　一、头汗：饱食后头面部大量出汗，并伴随腹胀、口渴等症状，多为积食，可口服消化药帮助消化，并注意清淡饮食，不要暴饮暴食；头面部出汗，并伴随四肢无力，胃胀不适，有呕吐感，身体发热，舌苔厚而黄腻，则是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食，不要吃油腻的食物；若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

　　二、手足心多汗：手足心多汗并伴有手脚心热、口干舌燥等症状，多属于阴虚有热；手足心多汗伴随腹部胀痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药；手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

　　三、盗汗：入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。

　　四、心窝、胸口多汗：多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦等症状，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动缓解压力，调节身心，如慢跑、太极拳、八段锦等。

　　五、冷汗：指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

　　六、偏汗：俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

　　合肥名流体检专家指出，如果排除夏季高温的影响，白天出汗不止，预示人气虚，若晚上出汗较多，可能是阴虚的表现。另外，在夏季闷热的环境中，如果突然出现出汗、口渴、头昏、胸闷、心慌、耳鸣、体温升高等情况时，一般属于中暑先兆，应立即转到阴凉通风的地方休息。必要时应立即就医。