头屑问题是非常令人烦恼的头发问题。尤其是进入冬天，随着天气逐渐寒冷，头屑问题也会越来越严重，这是什么原因呢？合肥名流健康体检专家为您讲解。

　　1.气候原因

　　冬季气候寒冷，天气干燥，会影响头皮血液循环，血液循环不良导致皮肤新陈代谢降低，无法很好的滋润头皮，对头发的滋养不足，就会刺激头皮屑的产生。

　　2.洗头次数少

　　寒冬季节，人们会减少洗发的频率，长久不洗头就容易滋生各种细菌，特别是皮屑芽孢菌大量滋生时，便会引发头屑的增多。同时，如果继续沿用夏季时脱脂力很强的洗发水也容易引发头屑问题，建议选用中性、温和的洗发水。

　　3.洗头方式不当

　　因为天气寒冷以及皮肤对温度敏感度下降等原因，冬季洗头时水温容易过高。过高的水温会洗去更多的油脂，使头皮越发容易干燥发痒，产生头皮屑。因此洗头时的水温最好不要超过40度。

　　另外，洗发时不要用指甲反复抓挠头皮，容易让头皮受伤，造成细菌入侵，导致头屑的生成。应该用指肚轻柔按压头皮即可。

　　4.饮食因素

　　冬季天冷，人们大都喜欢吃些辛辣刺激的食物，如果进食频繁，也会刺激头皮屑的产生。因此，冬季辛辣刺激的食物要少吃，适当吃水果蔬菜。此外，水果蔬菜中的维生素对滋养头发十分重要，如果摄入不足就会引起头皮干燥、掉发、头屑等问题。

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