你的身边是不是也有这样的一个“胖纸”，明明你发现他吃的并不多，可是身上的肉肉却是蹭蹭见长。相信你也听他们抱怨过“我就算是喝水也会长肉”，为什么这些人吃的少却还是容易发胖呢？喝水也长肉这句话是从何而来呢？看看合肥名流体检专家给出的回答吧！

　　“水胖”主要是指早起后，身体的一种“膨胀”状态。睡眠时身体会自动调节代谢功能，控制体内水分的排出，这样虽然保证了睡眠不被干扰，但是体内多余的水分会形成水肿，在早起时最为明显，出现所谓的“水胖”现象。

　　一般来说“水胖”是种正常的生理现象，人人早起后都会遇到这样的情况；但是由于脸部水肿会比较明显，所以就给人一种脸部又长胖了的感觉，其实过一段时间后这种水肿现象就自然消除了。

　　需要指出的是，“水胖”本身是正常的生理现象，但是国内却用“水胖”来作为一种病理现象的名称，即体内代谢紊乱，水分不能正常排出体外，造成人体浮肿，体重增加，形成肥胖假象。据报道，有极端情况是：喝一升水会增加一公斤体重。造成这种病理现象的主要原因是盐分或糖分摄入过多，令血液里渗透压升高，导致细胞内的水分流入体液，从而形成浮肿或者说水肿。

　　中医认为，要解决以上所有的问题，一定要健脾祛湿，因为脾主运化水湿，脾功能不足，体内水湿运化不畅，体内水分无法正常代谢，都滞留在体内，加重身体的湿气，这才有了“连喝水都长胖”的囧事！