打喷嚏是一种生理现象，人们感冒着凉或者上呼吸道粘膜受到刺激时的正常反应。

　　喷嚏是人体排除鼻腔异物的本能反射，也是人体对外界刺激的一种保护性反射。所谓喷嚏就是当鼻腔粘膜受到刺激后，肺部会急剧吸气而产生一个急速有力的呼吸过程，同时脸部肌肉会有不同程度的运动、鼻腔中分泌物增多、流泪等。

　　有人打喷嚏的时候习惯捂住口鼻，减小音量，这些其实都是有害的。人的咽部与耳部是通过咽鼓管而相连的，它起着维持中耳与外部压力平衡的作用。若是打喷嚏时捂住口鼻，会增加咽部压力，细菌易通过咽鼓管进入中耳鼓室，引起急性中耳炎等疾病。而强烈的喷嚏还会使头颈和胸部的血管压力骤增，容易引发血管破裂造成颅内出血。

　　患有某些传染病的人，喷嚏中会含有大量病菌或病毒，极易传染他人。从医学上说，咳嗽、喷嚏可携带的病毒不计其数。如流感、麻疹等病都可通过这种方式传播。因此，打喷嚏时切记不要对着人，同时尽量与别人保持一定距离。