以前听人常说感冒了出点汗就好了，出汗的方式有三种：运动出汗、内热出汗、外热出汗。例如喝点热水暖暖身子会出汗，或者身体在热水里泡一段时间或者蒸桑拿会出汗。这些方法真的能治感冒么？

　　靠运动出汗治疗感冒是最不靠谱的一种说法。不仅不会缓解感冒症状，还会加重，百害而无一利。当人患了感冒以后，为了抵御入侵的病毒或细菌，自身的防伪系统会积极工作起来，这也是人在患了感冒以后常常伴有低烧的原因。这时人体新陈代谢速度加快，如果再通过其他方式使人体热量增加，代谢会变得更快，能量消耗过多，抵抗力就会降低，更容易让病毒乘虚而入，可能对心肺等内脏造成危害。

　　由此看来，不管何种出汗方式都对感冒的治疗没有好处，特别对于老人、儿童和体质弱的一些人群，感冒了没好好休息还出汗，很容易诱发其他疾病，加重心肺负担。