因为工作或生活娱乐等原因，越来越多人成为夜猫族，晚上饥饿难耐，吃点夜宵就渐渐成了习惯。熬夜有害身体健康是众所周知的，但其实常吃宵夜也存在健康隐患，可能会引发胃癌。

　　合肥名流健康体检专家介绍说，胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2-3天就会更新换代一次，而夜间肠胃休息时正是胃黏膜上皮细胞修复重生的时间。吃夜宵就会使肠胃道在夜间得不到休息，就无法顺利进行黏膜的修复再生。

　　吃夜宵的时间通常离睡眠时间很近，这就导致睡眠时，进食的夜宵依然停滞在胃中，促使肠胃持续工作，刺激胃黏膜，损伤肠胃健康。长期如此就容易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。

　　有些人还喜欢在夜宵时吃油炸、烧烤类的食物，这些食物更不易消化，且含有致癌物质，夜晚长时间滞留在胃中，更容易损伤胃部黏膜，长期这样吃夜宵就可能会引发胃癌。除此以外，嗜烟酗酒，还有另一些不良的习惯也会造成年轻人患胃癌的诱因。

　　合肥名流健康体检专家指出，大家要养成规律饮食的习惯，夜晚饥饿难忍时，应当多选择蔬菜、水果等清淡的食物作为夜宵，有利于身体健康。

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