蜂蜜养生在我国可谓历史悠久，现代科学研究证明，蜂蜜中的果糖与葡萄糖含量达到65%以上，还有多种维生素以及钾、磷、镁等微量元素，营养可是丰富之极。合肥名流体检专家介绍说，蜂蜜除了能润肠通便之外，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有不错的疗效，对于神经衰弱症患者来说，常饮蜂蜜能使症状得到很大缓解。下面就来看看蜂蜜在生活中还有哪些其它作用吧！

　　快速缓解疲劳

　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　吃法：中午一杯蜂蜜水。

　　消除大餐后的积食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠道蠕动的作用，能显着缩短排便时间。

　　吃法：每天早晚空腹服用蜂蜜25克。

　　滋阴润肺祛痰止咳

　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

　　吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

　　快速解酒

　　蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，可促进酒精分解吸收，利于快速醒酒，并解除饮酒后头痛感。

　　吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。