由于现代人的不良饮食习惯以及饮食卫生的问题，胃病也不再是什么稀有疾病。而患有胃病之后，需要重视的就不仅仅是“吃”的问题了，想要单纯的靠食物来缓解胃痛是不可取的。既然不能靠吃来解决胃部不适，那么患了胃病该不该忌口呢？

　　就像人的身体需要锻炼才能健康一样，人的胃肠道也需要一定的“锻炼”。适当吃一些刺激性的食物就能起到对胃的“锻炼作用”。

　　需要注意的是，这里所说的“适当”有两层含义：首先，要以不加重慢性胃炎和胃溃疡的症状为前提，即胃肠道可以接受。如果只吃一点稍有刺激性的食物都会导致胃部疼痛，那说明胃炎或胃溃疡症状已经比较严重了，此时则需要适当忌口。当然，最需要的还是服用或调整药物来加强治疗，而不是单纯依靠忌口来避免疼痛。

　　其次，选择食物要以能增加营养素摄入为目的，比如吃一些新鲜蔬菜或水果;而不要单纯为了刺激而刺激，去吃雪糕等没有营养价值的食物。

　　总之，慢性胃炎和胃溃疡患者在选择食物的时候，只要不加重疼痛或其他症状(试吃过就会知道)，就应该尽可能选择多样的食物，以达到均衡饮食的要求，不宜有很多忌口。用药控制疼痛等症状，并积极摄取营养，使消瘦的胃炎或胃溃疡患者体重增加，通常是比较有效的治疗方法。