健康知识
女性经期能运动吗？
女性在月经期间有诸多禁忌，包括饮食、运动等方方面面，因此即使是喜爱运动的女性在月经期间也会停止运动，担心对身体有害。其实在月经期适当运动，对身体是有益……
健康知识1102018-01-20
冬季饮食健康要点
秋冬季节，天气寒冷，气温变化大，不仅要注意添加衣物，防寒保暖，还要注意饮食营养，为身体提供足够的能量。 合肥名流健康体检 专家介绍，冬季饮食的原则是：食多……
健康知识1092018-01-18
肾结石患者不能吃哪些食物？
导致肾结石的主要因素是饮食不当和缺乏运动。因此肾结石患者需要注意饮食，不当的饮食习惯会加重病情。那么肾结石患者不能吃哪些食物？ 合肥名流健康体检 专家为大……
健康知识1252018-01-16
吃什么能预防手脚冰凉？
寒风瑟瑟的冬季里，即使穿着厚厚的衣物，也免不了会手脚冰凉。为了应对严寒，我们可以选择一些御寒保暖的食物，让热量由内而外的温暖我们的手脚。 合肥名流健康体……
健康知识1132018-01-14
警惕吃火锅的坏习惯
寒冬季节，寒风凌冽，吃一顿热气腾腾的火锅，着实是件幸福的事情。火锅虽然好吃，但一些吃火锅的坏习惯却会有害健康，甚至引起腹泻、腹痛、上火等不适症状。 名流……
健康知识1062018-01-13
冬季不宜早晨进行运动锻炼
即使数九寒冬，依然能够看到坚持早起进行运动锻炼的人们。冬季适当的运动锻炼，有助于加速血液循环和新陈代谢，提高人体御寒能力，而且还能消耗掉冬季易囤积的脂……
健康知识1072018-01-12
早上洗头好还是晚上洗头好？
有人习惯早上洗头，也有人习惯晚上洗头，除了习惯的差异外，什么区别吗？早上洗头好还是晚上洗头好？ 合肥名流健康体检专家来说一说。 ……
健康知识1702018-01-09
喝茶对身体的益处
茶叶可谓是中国的“国饮”，中国人喝茶的历史源远流长。而现代科学研究也证实，茶叶含有与人体健康密切相关的多种有益成分，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、……
健康知识1172018-01-08
冬季养生起居注意事项
冬季，从立冬开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天为止，是四季中最冷的季节。为了健康度过寒冷的冬季，养生保健就显得极为重要。冬季养生……
健康知识1062018-01-05
杂粮粥怎么吃才健康？
新版的中国居民膳食指南在“食物多样，谷物为主”中对粗杂粮有了新的要求，建议“每日摄入全谷物及杂豆类50~150g”。如何在一天中合理的分配呢？从“早吃好”、方便……
健康知识1062018-01-04